日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。
然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？
2024年，美国（试读）...
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