你有没有过这种体验：辛苦工作了一天，晚上躺在床上却怎么也睡不着，于是开始复盘今天发生的事，今天的事盘完了又开始计划明天要做的事，这些想法不断在脑海中绕来绕去，怎么也睡不着。
但是某个平静的傍晚，你坐在（试读）...
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