常拍手背可以疏通经络，加速血液循环，对祛除老年斑有帮助。做法：左手372d38e310fde1741e0b6731fee5d473拍打右手手背3～5分钟，反之，右手拍打左手手背3～5分钟，每天早晚各一次，如果能够多做几次效果会更好。

摘自（试读）...