各位老年朋友们，随着年龄增长，身体会发生不少变化，很多日常不适或许都是肌肉流失在“作怪”。肌肉流失可不是小事，它严重影响着咱们的生活。今天就来深入聊聊，帮大家学会如何“存”住肌肉，享受健康的晚年生活。（试读）...
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