不管面对怎样恶劣的环境，你都能通过专注于过程而摆脱它的影响。比如，你的闹钟提醒你早上去健身，可是你特别累，完全没有动力。在面对这件事时，不同的人会产生截然不同的反应。
关注环境者：我为什么要计划早上（试读）...
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