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夏天喝什么更补水-家庭生活指南2025年08期

夏天喝什么更补水

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天热时人体出汗增多，水分流失快，易出现口渴、乏力、头晕等缺水症状，营养师推荐 4 类最佳饮品。

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淡茶类，如绿茶

淡茶无糖、无盐、无脂肪，其中（试读）...

家庭生活指南

2025年第08期

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