要想更好地呵护腰部，首先得清楚什么是腰椎间盘突出。可以将脊椎形象地比作一串精美的珍珠项链，每颗珍珠之间起缓冲作用的软垫便是椎间盘。椎间盘结构独特，宛如一个果冻甜甜圈，外层是坚韧的纤维环，内部则是柔软且（试读）...
登录
