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养生厨房:祛湿鸭卷-老年博览·下半月2025年05期

养生厨房:祛湿鸭卷

作者:北京电视台《养生堂》栏目组 字体:      

食材:

紫苏叶、鸭脯肉、扁豆、姜、蒜、黑胡椒粉、淀粉、甜面酱、生抽、老抽、料酒、香油、蚝油、植物油。

制作方法:

1.扁豆下锅煮10分钟捞出,过凉水,挤净水后,切丁备用。

2.鸭肉切丁,加入黑胡椒粉、2小勺生抽、(试读)...

老年博览·下半月

2025年第05期