• 简体   /   繁体
养生厨房:降压炒三丁-老年博览·上半月2025年10期

养生厨房:降压炒三丁

作者:北京电视台《养生堂》栏目组 字体:      

食材:

玉米渣、杏鲍菇、鸡胸肉、鸡蛋、姜、蒜、淀粉、盐、白糖、酱油、料酒。

制作方法:

1.玉米渣用8倍的水泡8小时,再上蒸锅蒸熟。2.将杏鲍菇与鸡胸肉切丁,姜、蒜切片,辣椒碎。3.取1枚鸡蛋的1/3蛋清,加入1勺淀(试读)...

老年博览·上半月

2025年第10期