跑步是许多人健身的首选方式，但传统跑法往往过程单调乏味且难以坚持，一些跑者也可能因跑姿不规范或运动负荷过大容易引起运动损伤。那么，有没有一种跑法既能降低损伤风险，又能提升跑步乐趣呢？“杰夫跑（Jeffin（试读）...
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