准备一桶 4∘C 的冰水，倒在自己头上，你会感到一股强烈的寒冷立刻传遍全身。接着，由于冰水的低温，你可能会出现呼吸困难、皮肤表面感到刺痛、颈部和肩部的肌肉急剧收缩等反应。几秒钟后，身体会通过颤抖来抵御寒冷（试读）...
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