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很多人学习一项技能和知识，没QsRQHfg+nxluphUwYjTzsEp/+0b3zUldtqNXg9/mg0Y=有坚持下来，是因为在练习时累积的不适感超过成就感太多，造成这一现象的原因在于练习缺乏层次。
一个人在练习技能时，他的水平提升（试读）...
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