徒步是以行走为主要方式的户外运动，通过在自然中持续行走来锻炼身体与意志，兼具锻炼与休闲双重属性。与日常散步不同，徒步是持续性、长距离的步行活动，通常有明确的路线和目的地，但它真正的意义并不在于到达终点（试读）...
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