人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，但并非所有人都能拥有高质量的睡眠。夜间入睡困难、易醒、早醒，以及白天疲劳、注意力不集中、情绪波动、工作学习效率下降等问题，都属于睡眠障碍的常见表现。睡眠障碍不仅（试读）...
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