小程：
你好！在经历了一个长假后，许多人却发现自己并没有得到充分的休息，对即将到来的工作任务也没有兴奋感。这主要是下面几个原因导致的：
首先，源于社会节奏与个体适应的失衡。现代社会以高效、快速为特征。人（试读）...
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