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肌肉拉伤不要慌 这些方法助恢复-保健与生活2025年10期

肌肉拉伤不要慌 这些方法助恢复

作者:郑碧芳 字体:      

当跑步时,你突然感到腿部一阵剧痛,脚步踉跄,这可能就是肌肉拉伤在作祟。肌肉拉伤是生活中常见的运动损伤,下面让我们来了解一下肌肉拉伤及恢复的一些知识。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。(试读)...

保健与生活

2025年第10期