秋季，人们容易感到倦怠和乏力。随着自然界进入收敛阶段，人体的新陈代谢也开始减缓，此时是呼吸道和胃肠疾病的高发期。人的情绪也容易受到影响，可能出现忧郁或烦躁等波动。因此，时节养生应围绕“收”这一原则展开（试读）...
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