对症下药，缓解不适
一般治疗：给腰椎“放个假”
当腰椎间盘突出症发作时，卧床休息至关重要它能减轻腰椎压力，让突出的椎间盘不再持续受挤压，为身体自我修复创造条件。但需注意，卧床并非一直平躺不动，应适当翻身（试读）...
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