腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其护理的重点在于缓解疼痛、减轻神经根压迫、恢复功能和预防复发。日常的良好姿势、适当的运动、体重控制和及时的医疗干预是管理和治疗该疾病的重要措施。如果症状严重或持续无法（试读）...
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