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巧用中药应对亚健康-健康之家2025年11期

巧用中药应对亚健康

作者:杨建忠 字体:      

长时间工作的压力、不规律的作息及缺乏运动,使得很多人的身体逐渐出现各种亚健康状态,如疲劳、失眠、记忆力减退等。中药调理,作为中华民族的传统智慧,以其温和而持久疗效,成为应对亚健康的优选方案。

什么是亚健(试读)...

健康之家

2025年第11期