很多人都曾有过这样的时刻：苛责自己不够聪明、不够漂亮、不够优秀…你知道这种自我挑剔的声音背后，隐藏着哪些心理密码吗？理解了这些密码，或许能让你放松下来，更从容地接纳自己。
密码1： 现实与理想的差距
美国（试读）...
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