睡眠是人体重要的生理现象，人类约有 30% 的时间处于睡眠状态，并认为睡眠有助于大脑信息处理、储存记忆等，尤其是在快动眼睡眠期（rapideyemovementsleep，REM）有助于神经功能的改善[1。失眠是临床常见的睡眠障碍性（试读）...
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