进入深秋,清晨的寒气让人难以起床,夜晚的被窝似乎比任何时候都更具吸引力。
这种现象并不只是心理暗示,而是人体对季节变化的一种自然反应。随着日照时间缩短、气温下降,体内的生物节律也在随之调整。大脑分泌的激(试读)...