但需注意，体重管理并非单纯的“减脂”，尤其对于老年人——随着年龄增长，肌肉流失问题日益突出， 肌少症已成为威胁我国老年人健康的严重隐患。数据指出，50岁时，每10年肌肉流失量在10%左右；而70岁以后，肌肉的流（试读）...
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