近日，国民营养健康指导委员会正式发布了关于“健康饮食、合理膳食”的核心信息，旨在引导公众科学调整饮食结构，提升全民健康水平。在快节奏的现代生活中，合理膳食不仅是维持日常活力的基础，更是预防疾病、促进健（试读）...
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