中医视肺为“娇脏”，易受寒热侵袭。因寒邪损阳气，热邪耗阴液，所以“形寒饮冷则伤肺”。合理饮食、呼吸锻炼、穴位按摩等方法，皆可助益肺脏，预防呼吸道疾病。
呼吸锻炼，用好胸腹
每日早晚选择空气清新处，进行深（试读）...
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