你有没有过这样的感受？一天没有干什么事，可心理就是觉得疲惫不堪；考试还没开始，总担心自己考不好；工作稍有不顺，就耿耿于怀、噩梦难眠；朋友如果没及时回复信息，就开始胡思乱想。
正是这些高敏感、低自尊、自（试读）...
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