近期，一项新研究显示，瑜伽等运动对于缓解尿失禁有一定效果。这项研究让参与者进行了12周的瑜伽练习，结果发现，参与者的尿失禁次数平均减少了65%。研究人员介绍，同时进行瑜伽和标准运动的女性，身体健康得到了很大（试读）...
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