握力的来源主要是前臂，而不是手掌或手指。除了可以使用握力器、握力球、哑铃等器械来练习握力，练习书法也有助于改善握力。用毛笔写字时需要一系列肌J4fAv3HK3MmMUPehI2agyJ4kQroq55DIj2uNgCAYvo8=肉的参与，可以提（试读）...