少食肉、奶、蛋等动物食品。动物食品会促使血液酸毒化，使血液的能力减退。人的脑部及神经系统需要大量的氧气，当血液氧气运输能力mxhlDO/yPjvDfUeMusk1ybj0Bi6J3UKzb9hieToOpmE=不足时，脑机能就易发生混乱。

少吃白（试读）...