老年人睡不好，不能坐视不管-大众健康2025年12期

老年人睡不好，不能坐视不管

作者：邵岩李涛字体：小中大

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老年人的睡眠问题容易被忽视

如今，老年人的睡眠问题受到越来越多的关注。全球范围内，社区居住的60岁及以上老年人中，最常见的睡眠问题是阻塞性睡眠呼吸暂停（ 46.0%），其次是睡眠质量低（40.0%），还有睡眠时间不（试读）...

大众健康

2025年第12期

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天下资讯
睡眠危机
睡眠问题是个“早期信号灯”
失眠了，熬过去就行吗
“完美睡眠时长”是多久
社交媒体这样偷走你的睡眠
“睡渣”宝宝“养睡记”
老年人睡不好，不能坐视不管
失眠到什么程度需要用药
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分子检测精准“破译”甲状腺癌
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过冬提防八大“温暖陷阱”
肠癌防治关键一步
“优等生”竟然“会说谎”
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大冷天你的血管护好了吗
特需问诊
感染幽门螺杆菌，用药有讲究
氨糖并非“关节神药
针灸配膏方，养肺好过冬
养好肾精，防病延年
冬季便意全无，中医缓解有方
代煎中药，怎么喝更有效
“人老足先衰”，浴足强体魄
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高能量的人，从不觉得累？
谵妄不是“老糊涂”
谁懂啊！选择困难症太磨人
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“网红零食”很火？当心风险
所谓易胖体质，可能是因为吃得太快
备孕女性能喝咖啡吗
剖宫产婴儿的菌群“补种”之旅
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儿童八段锦，这样练更有效
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健脑手指操，让大脑更灵活
普通感冒的“头号元凶”
用它“撑腰”，你做对了吗
气温骤降，穿衣有学问
选择加工食品，如何趋利避害
当心！肥胖还会影响生育力
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