过冬提防八大“温暖陷阱”-大众健康2025年12期

过冬提防八大“温暖陷阱”

作者：吴仿东字体：小中大

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误区一穿得越多越紧就越暖和

分析与建议：有的老年人或体弱者认为衣物越厚、包裹得越紧，保暖效果越好。实际上，过紧的衣物会压迫血管，影响血液循环，并减少衣物间的“静止空气层”，反而可能降低保温效果，容易让（试读）...

大众健康

2025年第12期

期刊目录

环球封面速览
天下资讯
睡眠危机
睡眠问题是个“早期信号灯”
失眠了，熬过去就行吗
“完美睡眠时长”是多久
社交媒体这样偷走你的睡眠
“睡渣”宝宝“养睡记”
老年人睡不好，不能坐视不管
失眠到什么程度需要用药
想当“睡霸”？先自己测一测
网红助眠道具“开箱”
我与老杨的“一带一路”
分子检测精准“破译”甲状腺癌
感冒是“冻”出来的吗
过冬提防八大“温暖陷阱”
肠癌防治关键一步
“优等生”竟然“会说谎”
如何识破“最会伪装”的肿瘤
假性动脉瘤到底是不是肿瘤
得了疝气非做手术不可吗
大冷天你的血管护好了吗
特需问诊
感染幽门螺杆菌，用药有讲究
氨糖并非“关节神药
针灸配膏方，养肺好过冬
养好肾精，防病延年
冬季便意全无，中医缓解有方
代煎中药，怎么喝更有效
“人老足先衰”，浴足强体魄
心理月刊独居老人如何走出“情绪孤岛”
高能量的人，从不觉得累？
谵妄不是“老糊涂”
谁懂啊！选择困难症太磨人
当脑海里有个声音在说“饿”
“网红零食”很火？当心风险
所谓易胖体质，可能是因为吃得太快
备孕女性能喝咖啡吗
剖宫产婴儿的菌群“补种”之旅
别让“走得晚”耽误孩子一生
宝宝频繁点头，警惕这种疾病
分季节穿搭，让孩子少生病
“以油养肤”真能拯救干皮？
儿童八段锦，这样练更有效
运动时，心跳多少算健康
你的呼吸肌该“健身”了
健脑手指操，让大脑更灵活
普通感冒的“头号元凶”
用它“撑腰”，你做对了吗
气温骤降，穿衣有学问
选择加工食品，如何趋利避害
当心！肥胖还会影响生育力
皮肤长疣会不会影响生殖健康

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