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健脑手指操,让大脑更灵活-大众健康2025年12期

健脑手指操,让大脑更灵活

作者:黄志军 字体:      

古人认为手巧的人头脑聪明,现代神经科学也证实手指是大脑的“外延器官”。手部精细动作带来的触觉能直接刺激大脑皮层感觉运动区,促进神经突触连接,激活更多的脑细胞,促进多巴胺分泌,增强记忆力,延缓脑萎缩及脑(试读)...

大众健康

2025年第12期