失眠问题早已不是中老年人的“专属困扰”，学业压力、职场焦虑、作息紊乱等因素，让越来越多的年轻人也陷入“越想睡越睡不着”的困境。数据显示，47%的上班族反映睡眠质量不佳。面对失眠问题，很多人会纠结于要不要吃（试读）...
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