养好肾精，防病延年-大众健康2025年12期

养好肾精，防病延年

作者：李怡文尹璐字体：小中大

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肾精不足，又称肾精亏虚或肾精亏损。中医认为，肾藏精，精生髓，髓藏于骨腔之中，髓养骨，能促进骨骼的生长发育。肾精亏虚多由年老体衰或先天不足、久病耗损、后天失养所致。

肾精亏虚并非男性专属

肾精是肾中精华物（试读）...

大众健康

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