编者按：每个人都会生气和愤怒，这是我们的情绪本能。但是，如果一个人经常为小事生气、无缘无故地生气、一生气就停不下来，那愤怒就会成为困住自己的枷锁、伤害他人的利器，最终身心健康、人际关系等都会受到消极影（试读）...
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