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如何吃好夏季养生时令菜-中国食品2025年10期

如何吃好夏季养生时令菜

作者:张宇 陆瑶 翁新伟 字体:      

炎炎夏日,骄阳似火、暑湿交蒸,此时,人体阳气升腾至顶点,生理活动处于旺盛状态。然而,高温酷暑易使人出汗过多,导致气阴两虚。同时,暑湿困脾,也常会引起食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等不适。因此,夏季养生应(试读)...

中国食品

2025年第10期